Зміст
Вступ
На тренінгах навчають як запобігти насиллю і захистися у будь-якій ситуації.
Фото ілюстративне
Про це розповідає 5 канал.
Інструктор із самооборони Сергій Чепіжний навчає жінок, як завдати швидкого і простого удару кулаком в обличчя ймовірному нападнику. Учасників тренінгу навчають, як обернути кисть нападника так, щоб той втратив рівновагу.
На курсах спочатку вивчають теорію самозахисту, розповідають як запобігти насиллю. І лише після цього переходять до відпрацювання різних прийомів.
Нагадаємо, у Полтаві збирають теплі речі та кошти для захисників.
0
