Фото ілюстративне. Джерело: Суспільне. Полтава
В одному з районів міста за адресою вулиця Колійна індекс якості повітря сягнув 171, що відповідає шкідливому рівню забруднення.
Це стало відомо з екологічної системи та чат-бота для моніторингу стану довкілля та якості повітря SaveEcoBot.
Як захиститися та мінімізувати вплив
Головне правило: чим менше часу ви контактуєте з вуличним повітрям при AQI 171 — тим краще.
1. На вулиці:
- Обмежте перебування: без нагальної потреби не виходьте на вулицю, особливо в районі вулиці Колійної.
- Скасуйте тренування: відкладіть біг, катання на велосипеді чи будь-яку фізичну активність під відкритим небом (під час навантаження ви дихаєте частіше і вдихаєте більше токсинів).
- Захист дихання: якщо вийти необхідно, звичайна медична або тканинна маска не допоможе. Використовуйте респіратор стандарту N95 або FFP2/FFP3 — вони затримують дрібні часточки.
2. Вдома та у приміщенні:
- Не відкривайте вікна: тримайте вікна та двері щільно зачиненими, поки рівень забруднення не знизиться.
- Очищення повітря: увімкніть очищувач повітря (якщо є, бажано з HEPA-фільтром).
- Вологе прибирання: зробіть швидке вологе прибирання поверхнево та зволожуйте повітря в кімнаті.
- Режим кондиціонера: якщо вмикаєте кондиціонер, переведіть його в режим внутрішньої рециркуляції, щоб він не затягував повітря з вулиці.
3. Після повернення з вулиці:
- Вмийте обличчя, промийте ніс і горло чистою водою або фізрозчином.
- Змініть одяг, у якому були на вулиці.
- Пийте більше чистої води.
Нагадаємо, що раніше 24 тисячі тонн шкідливих речовин потрапили в повітря Полтавщини через обстріли